Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 76.67g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Капучино, Овсяная Каша на Воде, Инжир, Окей Манго. Lunch: Иван-Чай без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленные Баклажаны, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Мёд, Бабаевский Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|