|
Отбой в 2.20, подъём в 8.15
|
97.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 133.31g | Prot: 61.07g | Carbs: 15.26g.
Lunch: Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Велком Бекон Сырокопченый. Dinner: Велком Бекон Сырокопченый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лента Авокадо, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|