Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 85.20g | Prot: 45.72g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ローソン アサイーボウル. Dinner: ファミリーマート ショコララテ, ホットドッグ, 森永製菓 ガトーショコラ (31g). Snacks/Other: グリコ SUNAO 発酵バター. more...
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Losing 7 kg a Week
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