|
-0,2 после силовой на Гр.
2 дня No Alcho ☝️☺
|
94.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 63.89g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Twix Twix, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Магнат Мороженое Миндаль, Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|