bahar2444's Journal, 29 Aug 18

günaydın akşam spordan sonra tartildim 72 çıktım sabah 72.4 peki bu neden🙄🤔
72.4 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2018:
1704 kcal Fat: 50.30g | Prot: 76.40g | Carbs: 244.32g.   Breakfast: Eti Etimek, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Roka Marulu, Nane. Lunch: Ton Balığı Salatası, Kırmızı Lezzetli Elma, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Yayla Osmancık Pirinç, Peynirli Börek. Snacks/Other: Su. more...
2524 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Softball - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

15 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
sporda terledigin icin su kaybi yasamissin daha sonra su ictigin icin kaybettigin suyu yerine koydugunu dusunuyorum  
29 Aug 18 by member: ^ dιyeттeĸι вι ĸız ^
1 bardak su içtim duş aldım ve uyudum aslında 🙄 
29 Aug 18 by member: bahar2444
Tartı bozuktur başka açıklaması yok bence 😄 
29 Aug 18 by member: CL-DeepMan
Ciddi misin🙄 
29 Aug 18 by member: bahar2444
Yani sabaha kadar daha da azalması lazım onun spor sonrası bir şey yiyip içmediysen. İzmir de olduğum günler sabah, akşam tartılırdım. Sabah her zaman daha az çıkardı yani yakıyorsun çünkü. Kıyafet fark etmiş olabilir belki.  
29 Aug 18 by member: CL-DeepMan
Allah Allah pek karşılaşmadım. Hadi Fatsecret bunu da açıklasın! 
29 Aug 18 by member: Erol Egemen
Tartı bacağı boşluğa falan denk geldiyse ve ya küçük tartı ise oynamalar olabiliyor.  
29 Aug 18 by member: CL-DeepMan
Bahar anlık değişimleri dert etme, sabah daha az çıkman veya çok çıkmanın bir anlamı yok, gece vücut kendisini dengelemek için bir ton şey yapıyordur, hele kadın vücudu 2 kat daha kompleks, ben uzun vadeyi düşün, anlık tartı ölçüsü alma derim 👍🏻 sonuç : geceden sabaha değişimi anlamsız buluyorum. 
29 Aug 18 by member: Yenerkalori
Doğru deepin dediği mantıklı şimdi aklıma geldi tartıyı farklı yere koyarsam 500-600 gr oynayabiliyor benimki de. 
29 Aug 18 by member: Erol Egemen
Dep_man valla bende sok asla bişey yemedim tabiki bugün tartı günümde die fazla odaklandim diyete ve spora zaten benm en büyük hatam fazla uğraşıp emek verip sonuç tatmin edici olmayınca pes etmekti ama bu sefer yapmadım yapmiycam 🙃 Yener valla sen hala kadın milletini taniyamamissin biz sorgulayan aşırı sorgulayan varliklariz🤔 yani bilimsel olarak saçma geldi bide 1 saat spor yaptım üstelik 😭 
29 Aug 18 by member: bahar2444
Yok Erol tartıda hep aynı yerde masumca bana bakıyordu 😳 
29 Aug 18 by member: bahar2444
Benimkini fayansin tam ortasına koyuyorum her daim 1 cm kayarsa bile değişiyor burada zemin çok az dalgalı ise etkileyebiliyor yani gözle fark edemeyebilirsin bu nedenle kesin eminsen çok az bile kaydirmadigina sorun yok. 
29 Aug 18 by member: Erol Egemen
Erol valla bilemedim Bugün spor yapmiycam ama yarın akşam sabah yine bu olay için tartilicam yine aynısı olursa yeni tartı alırım artık🤭 
29 Aug 18 by member: bahar2444
Valla ben bu tartılardan anlayamıyorum))gece ile gündüz arasında tartıldım 3 kg fark çıktı 
29 Aug 18 by member: Runnerist
Ne zamandır spor yapıyorsunuz, yaptığınız spor ağır mı.Spor yapınca kaslar şişer su toplar biraz. Ondan olabilir. 
29 Aug 18 by member: hindiba
Adnan o ne yaw. Senin vücut gel-git yapmış:) 
29 Aug 18 by member: Erol Egemen
Hindiba akşam plank ip atlama ve mekik yaptım bunların toplamı 1 saat sürdü çokta ağır değildi neyse sağlık olsun 🙃  
29 Aug 18 by member: bahar2444
Gün içinde çok su içilmediğinde de vucut su tutuyor. Bir kaç güne düzelir bence 
29 Aug 18 by member: hindiba
Vallahi erol ben anlayamadım:))şoktayım😅 
29 Aug 18 by member: Runnerist
Runnerist valla senin olayından sonra sukrettim 300gramciga😂 
29 Aug 18 by member: bahar2444

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bahar2444's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.