Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 87.54g | Carbs: 94.79g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Кофе с Молоком, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Грудка Индейки, Макароны Отварные, Соевый Соус, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|