Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 117.91g | Carbs: 69.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Баранина. Lunch: Сметана, Помидоры, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Dinner: Сыр Адыгейский, Сыр Российский. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|