Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 91.69g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Омлет с Молоком, Овощное Соте. Dinner: Красное Яблоко, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Виноград, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|