Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 49.22g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Овсяные Панкейки, Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|