Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 63.29g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Персики, Кукуруза Вареная, Яблоко Желтое, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Эмир Сыр Сулугуни, Макга Макароны. Dinner: Белый Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Эмир Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Арахис Жареный, Кефир Кефир. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|