|
Месяц отдыха и вот результат. Ну ничего, теперь я снова в строю вечно худеющих😎
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 21.09g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Оладьи из Кабачков, SPAR Морс Клубничный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, SPAR Морс Клубничный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|