Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 72.43g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Кукурузные Блины. Lunch: Кофе с Сахаром, Edgar Лаваш Отрубной, Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками, Чай с Сахаром. Dinner: Селедка, Картофельное Пюре, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Жареный Арахис с Медом, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafatslim's Weight History
|