Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 117.57g | Carbs: 261.52g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Блины на Молоке, Геркулес Каша Овсяная, Лента Хлеб Фитнес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, Арла Сыр Натура Сливочный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth.iva's Weight History
|