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Fat: 35.70% VFL: 18 Muscle: 24,70% Body Age: 80 RM: 1.941 BMI: 36,4
Jejum intermitente
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110.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 150.02g | Carbs: 28.43g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Abacate, Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Peixe Grelhado, Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alface Americana. Dinner: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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