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Fat: 35.70% VFL: 18 Muscle: 25,10% Body Age: 80 RM: 1.965 BMI: 36,7
Jejum intermitente iniciado as 22:00h
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111 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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563 kcal
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Fat: 18.85g | Prot: 79.06g | Carbs: 24.38g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Vagem Cozida, Lombo Suíno Temperado, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface de Folha Verde, Alface Americana. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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