Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 51.35g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сосиска, Картошка Вареная, Сосиска. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике , Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|