Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 88.50g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lunch: Гречка Отварная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Печень в сметане. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Б.Ю. Александров Суфле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|