Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
422 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 50.59g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Судак. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Haas Корица Молотая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|