Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 78.32g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Parmalat Молоко 0,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Перекресток Персик. Lunch: Магнит Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Рисовая Мука, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Творог для Детей, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|