Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 83.55g | Carbs: 214.68g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Кедровые Орехи . Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный, Красное Яблоко, Сельдерей, Майонез. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Сыр Пармезан (Твердый), Пиво, Папа Джонс Пицца. Snacks/Other: Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|