|
Один стресс. Любимый мозг выносит и постоянно ноет. Аппетит дома пропадает. Хотя казалось бы. Плюс жутко устала после поездки в Ярославль.
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 71.21g | Carbs: 233.73g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Дикси Виноград Кишмиш, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Инжир, Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Seven Салат Панагюрский, Масло Подсолнечное, Миндаль, Фасоль Стручковая. Dinner: Салат из помидоров, салата и Лука, Куриные котлеты на пару, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлиз Пастила, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Bite Орехово-Фруктовый Батончик (Клюква-Тыквенные Семечки), Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Яблоко. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|