Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 78.43g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Ясно Солнышко 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Плов. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|