|
Разменяла наконец-таки десяток)) мелочь, а приятно
|
139.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 75.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 82.17g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Сыр Российский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кефир 1%, Good Food Кедровый Орех, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Ежевика, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|