|
😱fijne tijd in Barcelona gehad ,maar hier schrik ik van. Denk morgen zal het al beter zijn . Want heb naar niks gezien en veel te weinig water gedronken. Zal mezelf maar wat moed in spreken. Hup en nu zwemmen. Groetjes allemaal .
|
60.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 55.77g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Uien, Veldsla, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Gekookte Zalm. Snacks/Other: Koekje, LU Cracotte Volkoren, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|