Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 58.26g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
на завтрак яйцо с сыром, 30 Г черного хлеба и кофе с молоком.
28 Aug 18 by member: Ксана44
|
вчера вечером был срыв. Съела пельмени. Вот и результат.
28 Aug 18 by member: Ксана44
|
на первый перекус нектарин.
28 Aug 18 by member: Ксана44
|
на обед 250 г тушеных овощей в 10 процентной сметане: кабачок, лук, морковь, болгарский перец, 50 г индейки. Шиповник 100 г.
28 Aug 18 by member: Ксана44
|
Пельмешки дают привес, по себе
знаю)
28 Aug 18 by member: Svetochka)))
|
на второй перекус два маленьких нектарина.
28 Aug 18 by member: Ксана44
|
на ужин 200 г молока полтора процентного
28 Aug 18 by member: Ксана44
|
жутко читать🙈 я бы на таком питании давно бы ноги протянула😱 ведь минимально 1200 надо любому человеку есть, и то если бревном лежать целый день. Всё-таки мне кажется, что какое бы ни было здоровье мучить себя таким питанием и потом срываться фиговая тактика, проще поднять каллории. Тем более вес-то можно сказать на месте стоит, и так серьезно отекает от пельмешек...
28 Aug 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|