Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 62.39g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Голубика, Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Семена Льна. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мираторг Цыпленок Табака, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Яйцо (Целое), Кабачок, Пшеница Твердых Сортов. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaaanika's Weight History
|