Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 76.37g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Billa Сливки 10%. Lunch: Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|