Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 106.10g | Carbs: 219.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Lotte Choco Pie Cacao, Домик в деревне Сливки 10%, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри, Смак Батон Нарезной. Lunch: Магнит Персик, Heinz Сырный Соус, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Dinner: Кофе Латте, Snickers Батончик, Альтервест Твороженое, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|