Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 135.71g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Мистраль Гречка Отварная, Магнит Арбуз, Ашан Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Плов Узбекский. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Величественный Князь's Weight History
|