Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 119.06g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Natura Рис Коричневый Органический, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дары Природы Курага. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Natura Рис Коричневый Органический, Морской Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|