Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 117.77g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Dinner: Президент Брынза, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Светлое Пиво. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|