Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 68.17g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Помидоры, Кукуруза Вареная, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Хлебец, Яблоко Антоновка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Славком Мюсли Банан и Шоколад, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Волга Айс Yes Me. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolaki1231's Weight History
|