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Fat: 35.5% VFL: 18 Muscle: 23,6% Body Age: 80 RM: 1.882 BMI: 35,9
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108.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 98.54g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Farofa, Caranguejo. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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