Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 90.94g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблочно-Творожный Пирог. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка в Кефире, Кабачки Тушеные. Dinner: Рахат Карамель Зайка, Печень Свиная с Луком и Сметаной и Яблоком, Зеленый Перец, Укроп, Базилик, Лимонный Сок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|