Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
114.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 146.58g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Щедрое Лукошко Салат Пряная Вешенка Степная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Щедрое Лукошко Салат Пряная Вешенка Степная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|