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Unglaublich...... 3 Tage gezieltes und auch gemäßigtes schlemmen mit max. 2000 kcal... Und Zack 2 Kilo drauf? Ich finde unfucking unfassbar 😫😫😫
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78.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 45.87g | Prot: 110.20g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Medjool Datteln, Vom Land Imkerhonig, Zespri Kiwi Gold, Aldi Nuss-Mix, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Lunch: Kartoffelsuppe, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Sun Lolly Wassereis, Rinderhüftsteak, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Thomy Süßer Senf, Champignons, Möhren, Kokosöl. Snacks/Other: Aldi Nuss-Mix. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Kopf hoch, Krönchen richten, Schwert ziehen und auf sie mit Gebrüll! ;o)
Die sind ganz schnell wieder runter, ist nix von Dauer. Hatte ich nach meinem Kreta Urlaub auch und habe mich dort fast nur von Salat und Oliven ernährt - die Gin Tonics und der Wein waren es bei mir dort. Das geht auch ruckzuck wieder runter. Vertrau Dir :-) Tschacka, wir schaffen alles was wir schaffen wollen!
27 Aug 18 by member: divergenta
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genussjunkie's Weight History
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