|
Боже 😱 ещё 400г и я увижу цифру, которой года 3-4 не видела!!!
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 82.06g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Магуро Паштет из Лосося, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Вешенки. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Избенка Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Инжир, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
|
362 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|