Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 77.88g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Сыр Гауда, Дыня. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|