Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 117.63g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, QNT Whey Protein Light Digest, Каша. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брынза, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Абрикосы, Вареники с творогом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|