Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 165.73g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Санта Бремор Масло Икорное, Лаваш Армянский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Слабосоленая, Арбуз. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Котлеты из Индейки, Семга Слабосоленая, Апельсин, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|