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Wusste ich es doch ... heute stecken die Beine wieder in Betonschuhen ... 😕
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108.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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875 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 83.46g | Carbs: 57.64g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Ei. Lunch: Leitungswasser, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema. Dinner: Babybel Käseschnecken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Snacks/Other: Teekanne Marokkanische Minze, Ileburger Sachsenquelle Naturell. more...
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831 kcal
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Exercise:
woliday - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
200g sind nix 😉! Die hat Du ratzfatz wieder weg.
27 Aug 18 by member: DieDavi
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Na dann Notbremse ziehen und Richtungswechsel bitte! Komm auf, das schaffst du! Guten Wochenstart.
27 Aug 18 by member: Nizzy1988
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Dankeschön 🤗 Ich lass nicht locker 💪 Schöner wäre es aber ohne Wasser in den Beinen. Naja, nicht zu ändern ... 🤷
27 Aug 18 by member: phideta
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