Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 69.22g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Судак Отварной. Dinner: Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Капуста Жареная, Капучино. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Вес так медленно уходит ! Сейчас бегом к 10:00 на трекинг в спортзал !
27 Aug 18 by member: Mammitochka
|
Надо немного потерпеть, пик зудение начинается после 2х недель непрерывных - ежедневных кардио тренировок, при белковой диете
27 Aug 18 by member: jacobbarinow
|
Спасибо ! 😀я на белковой полностью не могу сидеть и кардио каждый день тоже . Поэтому ждемс !
27 Aug 18 by member: Mammitochka
|
29 Aug 18 by member: jacobbarinow
|
Мешает чувство голода ! Все время охота есть ! А кардио надо в зал ехать ! Завтра поеду ! Каждый день в зал ходить не получается . Дети , дом ....
29 Aug 18 by member: Mammitochka
|
Может это все таки отмазки, которые мешают привести себя в форму ?
30 Aug 18 by member: jacobbarinow
|
А почему бы дома не заниматься? С детьми ещё интереснее😉👌
30 Aug 18 by member: mariya_torbeeva
|
Дома особо кроме отжиманий и пресса не сделаешь ни чего
30 Aug 18 by member: jacobbarinow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mammitochka's Weight History
|