Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 122.09g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Lotte Choco Pie Cacao, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Nordic Геркулес Финский, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Lotte Choco Pie Cacao, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Магнит Персик, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|