Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 102.86g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: ВкусВилл Тунец Натуральный , Кофемания Тарталетка Тыква Манго. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Говядина Сырокопченая. Dinner: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль (Реальное Убежу). Snacks/Other: Арбуз, Виноград, Грецкие Орехи, Клубника, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Американо, Чай с Лимоном. more...
|
|
2989 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budu-stroinoy's Weight History
|