Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 35.19g | Prot: 42.60g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Leite de Coco Caseiro, Café com Açúcar, Canela, Jasmine Tahine, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Banana. Lunch: Café com Açúcar, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ervilhas Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura). Dinner: Pepsi H2OH Laranja, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar, Pepsi H2OH Laranja. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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hcarolinaa's Weight History
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