Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 101.21g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Ячневая Каша, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сильпо Банан, Красное Яблоко, Виноград, Roshen Черный Шоколад 78%. Snacks/Other: Украинский Творог Нежирный, Премия Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Scitec Nutrition Протеин, Сильпо Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|