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En route pour un repas dominical chez mes beaux parents.
Ok je me mets des objectifs et je vais essayer de m’y tenir. 🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼
Pas d’alcool (je prends direct 1kg le lendemain!!!)
Pas de gâteaux apéro 😭😭
Pas de chocolats et autre avec le thé 😭😭
Par contre un jus de fruit 👍🏼 (bon, ok beaucoup de sucre mais moins pire que l’alcool)
Et entrée, plat et dessert sans se resservir.
Allez courage Kakie!!!!!!!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 52.44g | Prot: 64.96g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Carrefour Bio Lait Entier, Thé Vert, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. Lunch: Picard Tarte aux Myrtilles , Panzani Sauce Champignons des Bois, Rôti de Porc, Gratin Dauphinois, Saladinettes Concombres Sauce au Yaourt, Perrier Eau Gazeuse. Dinner: Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomate Cœur de Bœuf. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
26 Aug 18 by member: lison_lison
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26 Aug 18 by member: hyppolitenmieux
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c'est bien comme objectifs ! déjà ambitieux sans etre irréalisables ...on attend ton retour : pari tenu ?
26 Aug 18 by member: claironbis
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coucou kakie 😉 bon objectif, tu vas y arriver, courage !!!
26 Aug 18 by member: ldemeulneir
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Enfin revenue!!!!!
Du coup j’ai bien résisté et ça ne m’a pas semblé irréalisable!!! En fait, j’étais motivée par le fait qu’une FS (merci Claironbis!!!) allait me demander si j’avais réussi ET qu’on allait forcément m’encourager.. (merci à tous!!)
En fait, je suis en mode compétition! 😉
26 Aug 18 by member: Kakie81
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Environ 600 calories.
Perrier et tomates cerises en apéro. (Mieux que le jus de pomme).
Concombres au yaourt en entrée.
Rôti de porc sauce champignons et gratin dauphinois.
Tarte myrtilles en dessert.
Thé.
26 Aug 18 by member: Kakie81
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26 Aug 18 by member: Kakie81
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Merci de ton aide DiWatts!!!🤣🤣
Oui c’était bon! Pour une fois, je n’ai pas parlé à table... Trop concentrée sur la nourriture. 😝
26 Aug 18 by member: Kakie81
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26 Aug 18 by member: hyppolitenmieux
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he ben voilà ! c'est fait : T'as réussi l'épreuve !!!! super cooool !
26 Aug 18 by member: claironbis
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Merci à tous...
J’entame la deuxième semaine sans bêtises... 😉
Merci Offelii. On a arrêté les jus de fruits achetés dans les commerces. Maintenant jus de fruit frais pour les gars. 👍🏼
27 Aug 18 by member: Kakie81
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27 Aug 18 by member: Kakie81
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