|
Mooi resultaat na de 1ste 'begin' week
|
108.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 119.05g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Augurken, Tomaten, Volkoren Brood, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Sperziebonen, Geroosterd Volkoren Brood, AH Gesneden Uien, Kippenbouillon, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Bloemkool, Olijfolie, Leidingwater. Dinner: Kalfsgehakt, Uien, Aubergine, Tomaten. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|