Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 83.92g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ленивая овсянка. Lunch: Брынза, Тушеные Овощи, Инжир, Дыня. Dinner: Рубленый Чеснок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ламбер Сыр 50%, Капуста, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Нектарины, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Укроп, Яйцо, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|