Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 71.93g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Тнува Коттедж 3%, Зеленое Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Арбуз, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Простой Йогурт, Салат из Редиски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|